Yoga en casa a sólo un click

Las clases online se ha extendido a tal nivel, que hoy es posible encontrar una serie de tutoriales de ejercicios bajo la modalidad online, y el yoga no se ha escapado de esta tendencia.

Las plataformas online Aomm.tv y Sohamfit son una muestra de este esfuerzo por llevar esta disciplina más allá de las escuelas. Se trata de una experiencia que resulta ser una excelente solución para las que no queremos salir de casa y adoramos organizar todo tipo de clases a nuestro antojo, con mucha flexibilidad.

En Aomm.tv se cuelgan clases de yoga, pilates y meditación, para principiantes y avanzadas. Para partir, se debe seleccionar el nivel (principiante, moderado, intermedio y avanzado) y el profesor, que según se informa en el sitio web tienen más de 55 instructores de varias nacionalidades y conocedores de diferentes estilos. Una vez hecho esto, ya puedes empezar la sesión.

Existen tres alternativas para suscribirse: mensual (US$ 10), por seis meses (US$ 48) y la de 12 meses (US$ 72). El estudio online

Sohamfit se lanzó recientemente y se dirige a principiantes a avanzadas. La mejor noticia es que como están en etapa de prueba, dan la oportunidad de tomar 10 clases gratis. Esta plataforma propone el Programa Semanal y el Programa de Posturas. También tienen la sección Free Style, donde se pueden conseguir todos los videos de clases, posturas y corrección presentes en la plataforma.

Foto: Pixabay

Imagen de Daniela